Veerkracht Versterken met de Warrior Toughness App
De Warrior Toughness-app is ontworpen om zeelieden uit te rusten met essentiële vaardigheden voor topprestaties in uitdagende situaties. Het dient als een uitbreiding van het Warrior Toughness-trainingsprogramma en biedt interactieve werkbladen en oefeningen gebaseerd op sportwetenschap. Deze bron is bijzonder nuttig voor degenen die hun Warrior Toughness-vaardigheden willen versterken of opfrissen, zodat ze consequent op hun hoogste niveau kunnen presteren.
De app bevat drie primaire secties: de Warrior Mindset, die gebruikers begeleidt door een gestructureerde cyclus van Toewijding, Voorbereiding, Uitvoering en Reflectie; de sectie Karakter & Spirituele Veerkracht, die toegang biedt tot belangrijke werkbladen; en de module Prestatie Psychologische Vaardigheden, die verschillende werkbladen en mindfulness-oefeningen omvat. Deze uitgebreide functies zijn bedoeld om zeelieden te ondersteunen bij het ontwikkelen van veerkracht en mentale kracht.
